Alimentos esenciales para cuidar el corazón

PESCADO, NUECES Y VERDURAS, ENTRE LOS ALIADOS

Alimentos esenciales para cuidar el corazon

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. ¿La buena noticia? Se pueden combatir desde la mesa.

http://www.gaceta.es/noticias/alimentos-esenciales-cuidar-corazon-01102014-1832

Los alimentos “imprescindibles” para cuidar la salud cardiovascular son hidratos de carbono vegetales como las nueces, almendras o avellanas, la verduras y frutas, las proteínas presentes en las carnes blancas o en productos procedentes del mar y el aceite de oliva.