La Rutina Skin Cycling o Skin Cycle. La rutina de recuperación para tu piel que se ha hecho viral en Tik Tok y otras redes sociales

por Juan Copovi | Nov 5, 2022 | Ciencia, Miscelánea | 0 Comentarios

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¿En qué consiste, cuáles son sus bondades?

El Skin Cycling es un método impulsado por la dermatóloga estadounidense Whitney Bowe, debemos parar y dejar descansar a nuestra piel. La dermatóloga neoyorquina Whitney Bowe (@drwhitneybowe), autora del libro The Beauty of Dirty Skin respalda esta teoría que consiste en organizar tu rutina cosmética de noche con el fin de sacar el mayor partido a los ingredientes anti-edad que mejor funcionan:

._. ácidos exfoliantes

._. retinol.

Esta rutina se plantea en ciclos de 4 días:

._. 2 días aplicaremos activos anti-edad:

Día 1. Ácido exfoliante. Utiliza ácidos como el glicólico o el láctico que ayudan a renovar la piel, mejorar su textura y atenuar manchas del sol. Esta noche no se usa retinol

Día 2. Retinol. Usa un producto que contenga retinol, el ingrediente antiedad por excelencia. Este día no uses ningún ácido exfoliante.

._. 2 dias en los que dejamos la piel descansar

Día 3 y 4. Descanso. Deja descansar la piel y solo aplica una buena hidratante. No utilices ácidos exfoliantes ni tratamientos con retinol.

Y así, vuelta a empezar.

Bowe se dio cuenta de que algunos de sus clientes, a pesar de aplicarse los exfoliantes y ácidos retinoicos adecuados para su tipo de piel, no obtenían los resultados deseados. Entonces se percató de un factor clave que se repetía en otras disciplinas:

El tiempo de recuperación o descanso.

Esta rutina ¿es apta para todos las pieles?

Este método tiene sentido, pero no es bueno para todas las pieles. Puede ser una buena rutina para pieles sensibles o pieles que aún no toleren el retinol y necesiten incorporarlos de forma muy progresiva.

Por otro lado, si la piel está acostumbrada al retinol y lo tolera sin irritaciones, es recomendable usarlo todas las noches para maximizar sus beneficios.

Aunque se debe tener siempre en cuenta que «El retinol no puede juntarse con ácidos exfoliantes porque podría ser demasiado agresivo, de modo que tiene sentido separarlos»

https://formaciononlinenutridermovital.blogspot.com/2022/11/la-rutina-skin-cycling-o-skin-cycle-la.html

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