CALCULA TU ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Calcula tu peso real: cómo saber cuánto tienes que quitarte para ir a la playa
Llega el verano y nos entran prisas por adelgazar. ¿Pero cómo podemos saber si necesitamos deshacernos de unos cuantos kilos?
Casi la mitad de la población masculina española tiene sobrepeso. De hecho, el 60% de los hombres tiene problemas para encontrar su talla adecuada de ropa, frente al 40% de las mujeres, según un estudio antropométrico elaborado por el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV).
Ahora llega el verano y nos entran prisas por adelgazar para lucir cuerpo en la playa. Pero ¿cómo podemos saber si estamos en nuestro peso ideal? El doctor Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot, explica cómo calcular el Índice de Masa Corporal y cómo valorar el resultado en una escala.
Aunque se trata de un número orientativo, pasada cierta cifra todos deberíamos preocuparnos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que cada año fallecen 2,8 millones de adultos a causa de la obesidad que, tal y como define este organismo, se produce cuando el Índice de Masa Corporal de una persona es igual o superior a los 30 kilogramos por metro cuadrado, o a 102 centímetros de cintura, en el caso de los hombres, y 88 centímetros, en el caso de las mujeres.
Haz Clic en el siguiente enlace y calcula tu IMC:
Fuente: http://goo.gl/z22Pqe
Leer más:
https://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_de_masa_corporal
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