Electrofitness (HIFEE, Electroestimulación)

por Juan Copovi | Jun 4, 2024 | Miscelánea | 0 Comentarios

https://www.nutridermovital.es/comparativa-de-tratamientos-reductores-cryolipolisis-hifem-y-cryolipolisis-360

Electrofitness (HIFEE, Electroestimulación)

La técnica llamada electrofitness va en aumento, la cual es mayormente empleada por deportistas; la combinación de la electroestimulación y ejercicio. En un principio fue optada para sanar lesiones, pero por sus excelentes funciones y resultados a hora también se emplea para realizar un ejercicio más completo, el cual no desgasta demasiado y no necesita de mucha inversión de tiempo. Del mismo modo, ayuda a mejorar la condición y forma física, solo es necesario emplear electrodos en zonas específicas del cuerpo.

Al igual que la electroestimulación, la electrofitness se debe evitar por personas que presentan enfermedades, embarazos y demás.

La electroestimulación

Una de las funciones de la electroestimulación es ejercitar, o como su nombre lo dice, de estimular los músculos por medio de pequeños impulsos eléctricos, los cuales se transmiten por electrodos. En general, los electrodos son colocados cerca de aquellos músculos que se quieran trabajar; pecho, abdomen, brazos, etc.

Prácticamente, la técnica de electroestimulación tiene como función contraer los músculos, tal como si el mismo sistema nervioso se encargará de hacerlo, es decir, esta técnica realiza un tipo de imitación. Sin embargo, la electroestimulación se puede emplear tanto para funciones estéticas como de tratamiento. No obstante, los aparatos también cumplen funciones por medio de sus distintos programas, estas pueden ser: ayudar mejorablemente a combatir el dolor, circulación, rehabilitación, firmeza y perder volumen.

Cuando la electroestimulación forma parte de la estética, factores como adelgazar, marcar músculos, prevenir de la celulitis y flacidez es una excelente alternativa. Sin embargo, cabe mencionar que la electroestimulación no trabaja sola, si usted busca resultados verdaderamente efectivos, es necesario que se apoye con actividad física y una dieta balanceada, puesto que el ejercicio es la única manera en que se trabajan los músculos en conjunto y con ello se logra efectuar la perdida de calorías. En efecto, cuando la electroestimulación ayuda a que exista una pérdida de grasa, esta se debe desechar del sistema, es decir, se debe drenar.